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Ce week end les entraineurs ont mis sur pied un projet d'equipe interclub Ce mercredi commencera la preparation pour ceux ci Veuillez des a present bloquer les dates suivantes: 12/05 Intercercle Dames SCHAERBEEK 13/05 Intercercle Hommes HERVE 26/05 Intercercle Cadet Scolaire BARVAUX 10/06 Intercercle Master VERVIERS

  Un week end riche en performance avec 4 victoires pour les oursons et de tres nombreux podiums et victoires en categorie. On commencera par le jogging des oursons a BONNEVILLE avec 21 Ocaniens presents. Sur le 5 kms un podium completement ocaniens chez les hommes avec une victoire pour Miguel LESIRE  et la victoire de Soline BRAECKMAN chez les dames Sur le 10kms une belle victoireau general pour l'inoxydable Eric Darte notre V2 Il y a aussi de nombreuses victoires en categorie. 5KMS 1er Miguel LESIRE 18'56" ... [Lire la suite]

Ce samedi Virgilio GOUJON a participe a l'ecotrail de PARIS sur le 80kms Il a termine a une belle 150eme place sur 2521 classes et remporte la categorie Espoir en 08h45'33" Et cela malgre un mauvois choix de chaussure nous a t il rapporte.. Chapeau Virgilio GOUJON OCAN ES H 1 08:45:33 

Ce week end les organisateurs de LA PRIMAVERA avait fait preuve d'innovation en mettant sur pied un concept special de trail Il y avait un tour de 7.3kms avec 270m de deniv+ a parcourir en maximum 60'..En effet chaque 60' un nouveau depart etait donne et pour repartir il fallait rentrer dans les delais Un ourson Philippe ZINK a ete assez fou pour se lancer Je pense que personne ne s'etait rendu compte de la difficulte a la fois physique et mentale de l'epreuve Celle ci a ete brillamment remporte par Eric BROSSARD qui a termine... [Lire la suite]

Nouvelle victoire pour Joachim LIBOIS Victoire de categorie pour Raphaelle WATTIEZ On commencera par le jogging du printemps a HUY avec le celebre mur de Huy Sur le 5 kms: 64eme Leo NOSSAINT 36'28" Sur le 10kms: 72eme Philippe NOSSAINT 1H01'38" 98eme Raphaelle WATTIEZ 1H10'38" 1ere A2 Il y avait aussi le jogging de ROSELIES avec sur le long: 167eme Joannic DRIESSEN 1H16'52" Le lendemain avait lieu le jogging de BERLOZ avec sur le court: 2eme Sebastien FRANCOIS 23'11" Il y avait aussi le trail A S N AISE a... [Lire la suite]

En plus du championnat de Belgique Master de Cross il y avait aussi les championnats LBFA de lancers long hivernaux a NIVELLES ou notre entraineur athlete Thierry DESPONTIN qui a pris une belle 6eme place au marteau avec 38m79. Il termine 1er M55 et c'est un nouveau record OCAN avec le marteau de 7kg250 Un grand bravo a lui.

En prelude a ses 50 ans en 2019 l'Ocan et son comite avait decide d'organiser le championnat de BELGIQUE de cross Master car l'annee prochaine cela sera chez nos amis de la VAL Le challenge a ete reussi en effet on peut dire que beaucoup de nos amis neerlandophones savent maintenant ou se trouve Gesves et le club d'athletisme l'OCAN. Ce fut aussi grace a vous, comitards,benevoles mais aussi : La province de Namur La deputee chargee du sport Madame LAZARON L'ecole provinciale d 'equitation de Gesves et sa direction Les communes... [Lire la suite]

Championnat_cross_Masters

Un bilan très positif ce samedi lors du Championnat BELGIQUE Masters Indoor a GAND ... On commencera par la belle 3 eme place pour Michel SCHMIT sur 400m en M55 en 68"77 C'est un nouveau record provincial et bien sur de l'Ocan Un grand bravo Michel Il y a aussi la 4 eme place de Alexandra ESCARMELLE au Poids W40 avec 7m14 soit une amelioration de 51 cm... de son record Ocan mais aussi Provincial Elle termine aussi 5 eme au 60M Haies en 12''39 C'est egalement un nouveau record Ocan et provincial et forcement personnel Chez les... [Lire la suite]

Bonjour Voici quelques informations importantes Adresse Ecole Provinciale d'Equitation Rue du Harras 16 5340 GESVES Voici le circuit Il se compose de 3 tours Petit tour 500m Moyen tour 1000m Grand tour 1500m CB_2018 L'horaire et les distances sont sur le site  http://www.lbfa.be/web/sites/default/files//fichier/cahier_championnats_hiver_2018_2.pdf  ou sur notre site http://ocantest.canalblog.com/pages/championnat-de-belgique-masters/36124706.html    Goiedag Hier volgen enkele belangrijke... [Lire la suite]